Le CBD, ou cannabidiol, est un composé chimique naturel qui se trouve dans la plante de cannabis. Il est devenu de plus en plus populaire ces dernières années en raison de ses propriétés thérapeutiques potentielles. Cependant, il est important de comprendre ce qu’est le CBD, comment il fonctionne et comment en prendre avant de décider …
L’essentiel à savoir sur le CBD avant d’en prendre Lire la suite »
L’utilisation des huiles essentielles pour soulager le stress, l’angoisse et l’anxiété remonte à des millénaires. Les huiles essentielles sont des composés volatils extraits de plantes, qui ont des propriétés thérapeutiques uniques. Elles peuvent être utilisées de différentes manières, comme l’inhalation, l’application topique ou l’ingestion. Voici les top 5 des huiles essentielles qui peuvent aider à …
Top 5 des huiles essentielles pour soulager le stress, l’angoisse et l’anxiété Lire la suite »
Le sommeil est une partie essentielle de notre vie, mais il est souvent difficile de trouver le sommeil ou de bien dormir. Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, vous n’êtes pas seul. Heureusement, il existe des choses que vous pouvez faire pour améliorer votre sommeil. Voici 7 conseils pour …
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme stressante. Il peut être causé par de nombreux facteurs, tels que le travail, les relations, la santé ou les finances. Le stress peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale et physique, y compris l’anxiété, la dépression, les maux de …
Top 5 des meilleurs remèdes naturels contre le stress Lire la suite »
Dans cet article, nous allons évoquer les signes, les symptômes et les statistiques associées à la fatigue chronique, pour que vous compreniez mieux ses effets. Le Syndrome de fatigue chronique, qui n’a pas de déclencheur spécifiquement identifiable, est le nom commun pour une maladie ou un groupe de maladies, possédant des symptômes variés, incapacitants, que …
Signes, Symptômes et Statistiques de la Fatigue Chronique Lire la suite »
Réflexologie, définition et objectif C’est une technique thérapeutique dite naturelle influencée par la médecine chinoise traditionnelle. Sa pratique existe depuis des milliers d’années. Elle est décrite comme étant une méthode thérapeutique manuelle et naturelle basée sur l’autorégulation du corps humain. Son objectif est d’apaiser les maux en stimulant des zones réflexes. De nombreux bénéfices thérapeutiques …
L’angoisse, le stress, la dépression Je m’appelle Benjamin, Comme à chacun de nous tous, j’ai vécu des années d’angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd’hui plus serein et confiant, et j’écris ce blog afin de partager avec vous ce qui m’a permis de changer. Être heureux c’est trouver la force dans le pardon, …
Les remèdes contre le stress, la dépression et anxiété Lire la suite »
Voici la deuxième vidéo sur L’art d’atteindre son projet de vie. Cette vidéo est sur le thème du développement personnel (Mindset), et le bien-être. Si vous voulez aller plus loin, n’hésitez pas à aller jeter un œil à mes formations : https://benjamin-rasoarahona.fr/formations/ Et n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux : YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCEXkN2i6mGYLu8Wp2UMNw4g Facebook …
Voici une petite vidéo sur L’art d’atteindre son projet de vie. Cette vidéo est sur le thème du développement personnel (Mindset), et le bien-être. https://www.youtube.com/watch?v=2-ePEwg4Oq8 Si vous voulez aller plus loin, n’hésitez pas à aller jeter un œil à mes formations : https://benjamin-rasoarahona.fr/formations/ Et n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux : YouTube …
Le poète nous invite à reprendre les choses en mains. Essayons d’agir et de modifier ce que l’on peut. Et on a plein de possibilités en réalité dans nos mains. Il est faux de penser que nous ne pouvons rien faire et subir une situation qui nous semble difficile. Avons-nous tout essayé ? Vraiment tout …
